便秘怎样治疗效果好？

本人23岁，上个月出现了急性肠炎，治疗后好转，但是后来一直感觉腹胀不适，并且伴有轻度的恶心，主要是出现了大便排便困难和大便干硬的症状，每次大便都非常吃力，那就好每天只喝点粥和吃点水果，不容易消化道食物一点不敢吃，即使这样也无法缓解，后来在医生的建议下使用开塞露和多库酯钠片治疗。