扭了脚踝怎么办，狗皮膏来帮忙

近半月的连阴雨下的我心烦意乱，一周前好不容易天气晴朗了，感觉整个人都精神抖擞，那天正好我同事几个不谋而合的想去打一场篮球，好久没有那么激烈的运动了，真是跟打了鸡血一样。突然我不小心扭伤了脚踝部，当即就出现了脚踝部的发红，肿胀，发热，酸痛的不能动了，他们几个就抬我到附近的卫生室，医生见此景就给我贴了狗皮膏，并告诉我连续贴几天。