肌肉酸痛用双氯芬酸二乙胺乳胶剂能缓解吗？

我有比较严重的肩周炎，平时玩手机玩电脑时间久了，脖子和肩膀都会有些僵硬，很酸痛。一直都没有进行有效的治疗，现在一个动作坚持不了两分钟我就得活动活动，不然会觉得肩部肌肉特别酸痛。最近生活压力大，工作也忙，一直坐在电脑旁，肩周炎犯了，腰部也觉得疼痛。