更年期睡觉不太好怎么办？

我妈妈今年已经55岁了，月经也停了大概3年了，刚开始进入更年期的时候，好像也没有什么症状，但是最近这段时间它老是觉得自己的脾气特别大，而且完善睡觉的质量也不好了，有时候他发了脾气之后还莫名其妙的感觉到很苦恼，有时候还会哭，好担心她赶紧陪着去了医院，最后诊断就是更年期综合征，医生给开了坤宝丸，效果还挺好的。