伤痛宁膏止痛的效果怎么样？

我今年28岁，平时就是上班，没有任何的锻炼，所以我现在的体质很差，上个楼都要喘不上气。前段时间休班，跟弟弟们打了一天的羽毛球，当天没有感觉，第二天上班的时候，就感觉胳膊痛的不行，不用力没事，但是手一用力胳膊就痛，所以我就去了诊所看医生，医生说可能是肌肉拉伤，给开了几贴伤痛宁膏，说止痛的效果很不错。