气血不足引起头晕要怎么办

我今年21岁，未婚，平时的身体就比较瘦小，也很容易感冒，这次感冒过后，身体就有点而虚弱，每天都是觉的头晕晕的，全身没力气。家里人很担心我的身体，就带我去看了中医，医生说我这个是气血虚弱引起的，就直接给我开了一些药让我回去吃，另外饮食上也要注意多补充补气血的食物。