晚上睡觉不好，没有精神可以吃点什么药调理？

可能是学习压力大吧，马上就要参加研究生考试了，特别紧张，最近睡眠质量大幅不下降，不仅睡不着，而且半夜还容易惊醒、做梦，很是难受，胃口也不好，而且肚子还经常发胀，去看了中医，他说我是心脾两虚，劳神过度，他建议我吃点维生素C还有归脾丸调理一段时间，吃了几天就感觉有效果了，而且也不贵。