慢性腰肌劳损如何用药好的快？

姐姐是一名银行里的会计，平时需要长时间的坐着，时间久了单位里好几个人都有点腰酸腰痛不适，其中姐姐的症状更为严重，以至于后来即使休息也不容易缓解，症状反复出现，时轻时重，后来诊断为慢性腰肌劳损，为了快速缓解症状，于是使用云南白药膏和腰痛丸治疗。