过度锻炼引起的肌肉疼痛用伸筋片治疗效果不错

哥哥今年30岁，身体比较胖，前段时间听别人说胖人容易得心脑血管疾病，所以哥哥就决定每天早晨起来锻炼、减肥，第一天穿的比较单薄，锻炼的强度也比较大，又是做俯卧撑又是玩单杠的。第二天早晨起来的时候就不行了，两侧的胳膊就痛得不行，并且胸部两侧的肌肉也痛，不能触碰，去诊所看医生，医生说跟过度锻炼有关系，让哥哥在家里休息，给开了点止痛药吃。