口腔溃疡有没有什么预防的方法或者药物？

不知道是我的体质问题还是生活原因，最近老是患口腔溃疡，基本上2-3个月就会有一次，每一次发作都要痛大概1-2个星期。疼痛都是小事，但是因此会严重的影响我的正常工作。我的一个医生朋友他说口腔溃疡一般都是口腔卫生所致或者是上火所致，让我平常经常刷牙，间断含服西瓜霜含片，能够预防溃疡发生。