急性腰扭伤如何快速止痛？

本人24岁，高中毕业后就出来打工了，在厂里做搬运工，记得半年前在一次搬重东西的时候用力过猛，当时整个人就定在那里了，主要是腰部疼痛剧烈，只要一动就疼的不得了，休息好一会才能慢慢动一下腰，后来赶紧去医院检查，说是急性腰扭伤，于是使用云南白药气雾剂和舒筋健腰丸治疗。