吃了糯米就会拉肚子是什么原因？

我最近发现我存在一个缺点，就是吃了糯米做的食物之后必然会出现拉肚子的情况，而且百试不爽，每次都很灵验，所以至今我都不敢吃糯米做的食物，不仅如此，吃凉了也会拉，感觉自己的胃肠道功能很差，后来还特意去看中医，他说我是小肠火不足，难以消化食物残渣，所以才会出现这样的表现。