得了肩周炎有没有好的办法？

肩周炎肩部疼痛活动受限
本人36岁男性，今年夏天的时候吹空调吹得比较多，后来就出现了左侧肩膀的疼痛，并且伴有明显的压痛和活动受限，稍微大一点幅度的动作都不能做，也去看了医生，诊断为肩周炎，后来使用冯了性风湿跌打药酒、云南白药胶囊和美洛昔康胶囊治疗。
什么病肩周炎
主要症状肩部疼痛，活动受限。
服用药物一： 冯了性风湿跌打药酒    规格：250ml
冯了性风湿跌打药酒[冯了性风湿跌打药酒]
适应症：祛风除湿，活血止痛。用于风寒湿痹，手足麻木，腰腿酸痛，跌扑损伤。
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服用药物二： 云南白药胶囊    规格：0.25g*16粒
云南白药胶囊[云南白药胶囊]
适应症：化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，
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服用药物三： 美洛昔康胶囊    规格：7.5mg
美洛昔康胶囊[美洛昔康胶囊]
适应症：本品适用于类风湿性关节炎﹑疼痛性骨关节炎（关节病﹑退行性骨关节病）的症状治
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用药说明冯了性风湿跌打药酒，一天三次，外用。云南白药胶囊，一天三次，一次两粒。美洛昔康胶囊，一天两次，一次一粒。
合用利弊冯了性风湿跌打药酒由小茴香、泽泻、羌活组成，主要起到活血止痛和舒筋的作用，对肩周炎的效果不错，局部使用的方法也比较简单。云南白药胶囊也具有活血镇痛的作用，与前者何用可以彼此提高治疗效果。美洛昔康胶囊是抗炎镇痛药物，以止痛作用为主。这三个作用联合使用能够明显缩短肩周炎的治疗时间。
服药周期十天。
不良反应冯了性风湿跌打药酒没有局部刺激症状，过量使用可能导致醉酒症状。云南白药胶囊偶有胃部不适。美洛昔康胶囊最主要的不良反应就是对胃部的刺激不适，严重者甚至引起胃痛不适。
注意事项冯了性风湿跌打药酒局部使用时不能用于对酒精过敏者，该药还不能用于皮肤破损的地方。云南白药胶囊禁用于孕妇，如果是老年人服用时最好饭后服用。有慢性胃病者最好不要使用美洛昔康胶囊，该药也最好饭后服用。肩周炎期间可以进行局部按摩以促进局部疼痛的好转。治疗期间不宜抽烟，油腻食物也尽量少吃。
用药效果治疗后我的肩部的疼痛和活动受限都能得到比较好的缓解，联合用药治疗肩周炎的效果很好。
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