老年人缺钙用什么钙片效果好又安全

爷爷今年70多岁了，经常跟一伙老头锻炼。一个月前，爷爷就总是感觉双腿乏力，早晨也不愿意锻炼了，走路也困难。当时家里人都以为爷爷是脑袋的原因，所以就去了医院做了脑CT，发现脑子没事，医生就说可能是老年人缺钙引起的，所以就给爷爷开了一瓶盖天力。没想到，爷爷吃了几天药，症状就消失了，走路也正常了，效果还真不错。