口腔溃疡平时生活中要注意什么事项？

我今年25岁，十多天前，应酬比较多，加上经常抽烟喝酒，吃的食物也比较复杂，酸的辣的都有。所以就出现了口腔溃疡和口腔疼痛的情况，去医院检查，也确诊了是口腔溃疡，医生说嘴里只有两处溃疡，不严重，所以医生就让我注意饮食清淡，戒烟限酒，给我拿了几支口腔溃疡散，让我用几天，看看疗效怎么样。