腰肌扭伤用少林跌打止痛膏效果好？

前几天老岳母让我去她家帮忙干活，一下干了一天，第二天腰痛的就起不来，即便躺那不动，腰也很痛，媳妇给我热敷了下，可还是感觉腰部很痛。休息了三天腰还是很痛。我就去医院检测，也没啥问题。大夫就说我这是腰肌劳损，就让我贴少林跌打止痛膏看看（我有胃病，不敢乱吃药）。