肾虚的患者平时用什么食补 锁精丸可以治疗失眠吗？

肾虚腰膝酸软多梦
我今年40多岁，在政府里面当值班的，平时晚上就是巡夜，但是时间长了，我的睡眠就出现了问题，晚上做梦比较多，并且慢慢的房事也出现了问题，时间正常，就是房事之后会感觉腰膝酸软，好几天才会慢慢的缓解。之后我去一家中医诊所咨询医生，医生说可能是肾虚，就给我拿了北京同仁堂出产的锁精丸，让我吃一段时间，看看效果怎么样。
什么病肾虚
主要症状腰膝酸软，多梦
服用药物一： 同仁堂    规格：4g*12袋
同仁堂[锁精丸]
适应症：补养心脾，益肾固精。用于早泄遗精，自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，肢体瘦弱等
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用药说明早晚各一袋。
合用利弊锁精丸是由北京同仁堂出产的中成药，里面含有的人参、黄芪、山药、泽泻等药材可以起到补肾益精的作用，可以用来治疗肾虚引起的阳痿，早泄、腰膝酸软等症状，效果很不错，而里面包括的酸枣仁、五味子等还可以安神助眠，缓解所引起的失眠问题。
服药周期按照医嘱服药。
不良反应没有出现副作用。
注意事项服药期间要注意饭后服药，以避免长期服药对胃部产生刺激，出现胃肠道反应，比如胃痛，胃胀，恶心，呕吐等，并且注意避免饮食油腻、辛辣食物，平时可以适当补充韭菜，动物肾脏以及枸杞泡水等食补方法，可以辅助治疗疾病。
用药效果效果还是不错的，经过坚持服药，失眠的情况改善了很多，腰膝酸软的情况也慢慢的缓解了。
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