大便干燥应该吃什么调理 铁皮枫斗颗粒能治疗便秘吗

我是一个实打实的吃货，人家每天三餐，我一天得吃五六餐，连，续三四天都吃乱七八糟的东西，热干面，土豆粉，烤冷面，要不就是麻辣烫，吃的我这几天都排不出大便，去厕所蹲半天也没排出来，以前从来没有出现过这样的情况。去医院看，医生说这是便秘跟我平时的饮食有很大的关系，给我开的铁皮枫斗颗粒让我服用，说服用几天就好了。