紧张过度引起的失眠如何缓解？舒眠片的效果还不错

老婆这个人比较胆小，也比较容易紧张，最近一段时间能因为工作上的压力比较大，她自己想的也比较多，整个人感觉比较紧张，在家里也是这个状态，后来出现了失眠多梦和烦躁不安的症状，精神状态也变得很不好，我再怎么疏导也不管用，后来就在医生的建议下服用舒眠片治疗。