心神不宁如何用药缓解？

闺蜜今年26岁了，是一个感情丰富的人，也容易多愁善感，上个月和男朋友分手了，于是她就开始胡思乱想，整天多愁善感，导致了精神压力也比较大，甚至还出现了失眠多梦的情况，有时晚上还会惊醒，失眠质量很差，休息了一周症状没有丝毫的好转，整个人的精神状态也不是很好了，后来看了医生后说是压力太大引起的焦虑，于是服用舒眠片治疗。