急性腰扭伤如何治疗效果好？就用云南白药气雾剂和骨骼风痛胶囊治疗

高中毕业后就和表哥一起出来打工了，上个月表哥在干活时用力过猛，方式就感觉腰部疼的厉害，活动都很困难，休息之后稍微好点，但是第二天腰部感觉疼痛的还是很厉害，局部压痛也比较明显，起床都比较吃力，自己也知道是腰部扭伤了，于是使用云南白药气雾剂和骨骼风痛胶囊治疗。