肌肉拉伤怎么办？试试活血止痛膏和海马追风油

本人的姐姐十九岁了，上周在下楼梯的时候踏空了，当时摔倒在地，并且感觉有踝关节的疼痛，局部压痛也很明显，本来想着休息一两天就好了，但是两天后踝关节处的疼痛仍然比较厉害，并且伴有肿胀，踝关节走路时都不敢太用力，后来看了医生诊断为肌肉损伤，于是使用活血止痛胶囊和海马追风油治疗。