腰膝酸软怎么办 可以用无比山药丸吗？

腰膝酸软疲倦乏力失眠
我在农村种植的果树已经有十多年了，严重老化，已经到了必须更新品种的时期了，所以这两个月我天天都要去果园种载种新果树，每天都从早上六点干到晚上六点，结果累得我出现了腰膝酸软和疲倦乏力的症状，晚上睡觉的质量也下降了，只能睡上两三个小时，我去药房买了无比山药丸和强力宁片，用药一个月以后腰膝酸软和疲倦乏力就好了，失眠也好了。
什么病腰膝酸软
主要症状腰膝酸软，疲倦乏力，失眠
服用药物一： 胡庆余堂    规格：9g*6袋
胡庆余堂[无比山药丸]
适应症：健脾补肾。用于脾肾两虚，食少肌瘦，腰膝酸软，目眩耳鸣。
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服用药物二： 强力宁片    规格：每片重0.35g
强力宁片[强力宁片]
适应症：本品强身益智，健脑补骨。本品用于体乏无力，失眠健忘，精神倦怠，过度疲劳，腰
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用药说明无比山药丸一次九克，一天两次，强力宁片一次五片，一天两次。
合用利弊天天种果树太劳累导致气血阴阳消耗太多，所以出现腰膝酸软和失眠以及疲倦乏力的症状，强力宁片中的枸杞子可以滋阴，刺五加可以安神，无比山药丸中的山药、熟地黄可以补气血，山茱萸、肉苁蓉可以增强滋补肾阴的药力，五味子可以增强安神的药力，所以用药以后效果显著。
服药周期一个月
不良反应药性平和，没有发生不良反应。
注意事项强力宁片和无比山药丸中的枸杞子、熟地黄、五味子都含有较多的糖份，所以需要在饭前用药，否则药效会受到食物的影响，在用药期间要少吃生冷食物和辛辣食物，因为无比山药丸中的巴戟天是热性药物，牛膝是活血化瘀中药，所以在女性月经期间不能用无比山药丸。
用药效果用药两三个星期以后腰膝酸软和失眠好了，用药一个月以后疲倦乏力也好了。
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