肌肉拉伤如何治疗？试试跌打生骨胶囊治疗

本人三十多岁了，工作以后就很少锻炼，肚子也是越来越大，现在只要稍微一运动就感觉很疲劳，上个月开始锻炼，在小区里练习单杠的时候拉伤了右侧胳膊，当时就有右侧胳膊肌肉处的疼痛，并且伴有明显的局部压痛，没有肿胀，但是局部不能再用力了，第二天局部疼痛还有加重，拿重东西也不行，去医院看了说是肌肉拉伤，于是使用跌打生骨胶囊和少林跌打止痛膏治疗。