年轻人失眠可以服用什么药物缓解一下呢 可以服用益心宁神片嘛

本人，男，25岁，前些天和女朋友都谈婚论嫁了，最后因为两家父母不和闹的我和女朋友不欢而散，为了这个事我已经一星期不能安稳睡觉了，总感觉这个事总在脑子里转悠，白天还要顶着黑眼圈去上班，下班的时候我去药房买药，大夫建议我服用益心宁神片治疗。