龟鹿宁神丸调节睡眠的效果咋样？

前段时间我睡觉就不是很好，睡到半夜的时候就老是醒，而且睡眠的时间也比较短，一天也就是睡几个小时，刚开始的时候症状也不是很明显，我就自己买了些安眠药（安定片）吃，吃了之后虽然症状得到了改善，但副作用却比较多，身上就有很多红点，然后我就去看医生，医生就不让我吃安定片，让我吃一段时间龟鹿宁神丸看看。