怀孕的孕妇出现了便秘怎么办 用什么药比较安全？

我今年28岁，怀孕4个月，自从怀孕之后，我的饮食就不太好，胃肠道经常出现各种各样的问题，前几天还出现了便秘，大便很干很硬，蹲厕所根本就下不来。后来去医院求助医生，医生说我的情况比较特殊，有很多药物都不能用，所以建议我用外用药治疗，看看效果怎么样。