牛黄上清片治疗便秘效果会好吗

上周去外省出差，吃的太辣了，回来后，就觉的肚子很胀，口臭，上火，之后起就连续好几天不能正常的排便了，在厕所里呆很久，可就是没办法排出来，我就去药店里想买些去火和治疗便秘的药。药师就给我推荐了口服和外用的药，并说回去后，一定要多吃一些润肠通便的食物。