月经来袭前精神紧张应该怎么办 可以服用谷维素片缓解不适吗

本人，女，从十四岁开始来月经，我就有一个严重的病态心理，每次快到来月经的时候我就特别焦虑，吃不下饭睡不着觉的，特别反感月经的到来，感觉就是麻烦缠身。家里人带我去医院检查，医生说我这属于经前期紧张综合征，建议我服用谷维素片调理一段时间。