肾骨胶囊和钙片一起吃效果咋样

姥姥今年78岁了，年纪大了平时就不怎么爱活动，除了偶尔出门和邻居老太太们打打牌、聊聊天之外，姥姥大部分时间都呆在家里。最近这半年来，姥姥偶尔会有腰部、背部的骨痛，有时候还有点发麻。最近疼痛发展成持续性的，而且姥姥睡觉也受到了影响。去医院检查，大夫说这是老年人骨质疏松症，需要补钙，给开了几盒肾骨胶囊和葡萄糖酸钙片。