安定片一天吃几次 这个药能不能长期服用？

老妈今年47岁，前几天睡眠一直不太好，也不知道什么原因，心情很好，吃饭也正常，就是晚上睡不着，入睡很困难，其它都正常，后来去村里诊所看医生，医生让吃中成药调理一段时间，但是老妈嫌药效太慢，就让医生给拿了几片安定片，医生说这个药不能过量、久服，每天晚上服用一片就可以，以免引起副作用。