枣仁安神胶囊什么时候服用效果最好 能不能帮助睡眠？

舅妈今年45多岁，前段时间无缘无故的出现了失眠多梦的情况，后来才知道应该跟她那段时间工作比较累，情绪不太稳定有关系，因为不愿意吃西药，所以舅妈就去咨询中医，医生说有神经衰弱，就推荐舅妈服用中成药治疗，给开了几盒枣仁安神胶囊，说这个药可以帮助睡眠，缓解症状。