饮食造成的便秘服用什么药 麻仁润肠丸的效果怎么样？

我今年35岁，女性，这段时间公司特别忙，我的饮食也变得不规律了，经常吃一些不消化的食物，慢慢的就出现了便秘的症状，大便不好排出来，坐很长时间的马桶也不行，后来去药店咨询医生，医生就让我多吃水果和蔬菜，然后还给拿了一盒麻仁润肠丸，说这个药是治疗便秘很常用的药，效果也很不错。