中年男性腰酸是肾虚吗 服用什么药效果好一些？

我今年38岁，男性，平时没有烟酒的习惯，作息也很正常，但是前段时间却出现了腰酸的情况，平时不出现，就是跟老婆房事之后最容易出现了，然后就会连续好几天不缓解，后来去咨询中医医生，医生说我这是肾虚的表现，就让我注意适当的锻炼，然后服用一段时间八子补肾胶囊，看看效果怎么样 。