肾虚加精子质量下降怎么办 有什么中成药效果好一些？

我今年30岁，前段时间准备要二胎，去医院生殖中心检查，医生说我的精子质量下降了，让我吃中药，后来去看中医，医生说我还有肾虚，也让我吃中药，但是我嫌中药太麻烦，所以就让医生给拿了几盒中成药，叫做锁阳固精丸，医生说这个药也比较适合我服用，可以补肾，也可以改善精子质量。