中年人压力太大出现了失眠怎么办 能不能服用养血安神丸？

我今年34岁，这段时间压力很大，首先公司业务突然增多，回到家还需要照顾孩子、老人，晚上经常加班熬夜，短时间没有感觉不舒服，但是时间长了睡眠就出现了问题，晚上虽然很困，但是只要一躺到床上就睡不着了，做梦也比较多，因为我怕吃西药会有副作用，所以就去药店买了一盒中成药来吃，看看能不能帮助睡眠。