腰肌劳损引起的腰痛怎么缓解 能不能服用布洛芬缓释胶囊

我今年30岁，男性，大约在半个月前，我得了一次腰肌劳损，原因就是因为那段时间弯腰干活比较多，时间长了就造成了肌肉劳损，出现了腰痛的症状，后来去诊所看医生，医生就让我注意多休息，然后给我拿了几盒布洛芬缓释胶囊，说这个药是止痛的，可以有效缓解我的腰痛症状，效果很不错。