因为工作原因出现了失眠怎么办 服用安神补脑液能不能缓解

我今年48岁，男性，大约在半年前开始，我的睡眠开始出现了问题，我感觉应该跟我长时间熬夜以及有工作压力有关系，并且有的时候还会做很多梦，白天精神也很差，后来去看医生，医生就让我以后注意减少压力，保持心情愉快，然后给我拿了几瓶安神补脑液，说这个药可以帮助睡眠，很适合我的病情服用。