劳累引起的腰痛怎么缓解 服用舒筋活血片有效果吗

我今年40多岁，男性，平时就坐办公室，没有干过活。前段时间回老家帮岳父岳母干了几天活，别人都没事，连60 多岁的岳父都没事，就我出现了腰痛的症状，休息了一天也没有好转，后来去药店买药，医生就给我拿了几盒舒筋活血片，说这个药可以缓解我的症状，让我吃几天，看看效果怎么样。