维D钙咀嚼片可以让孕妇服用吗 补钙的效果怎么样呢

我今年35岁，女性，怀孕有五个多月了，有可能跟我高龄怀孕有关系，前段时间双腿一直不舒服，不愿意活动，并且后来还出现了腿痛的症状，有一次晚上睡着觉还出现了腿抽筋，第二天去咨询医生，医生就说是缺钙引起的，让我平时注意营养，然后给我拿了几盒维D钙咀嚼片，说这个药有很好的补钙效果，让我多服用一段时间，看看效果怎么样。