饮食不注意引起了消化不良怎么办 服用保和丸能不能缓解症状

我今年25岁，男性，大约有半个月了，可能是吃的不太注意，引起了消化不良，一大早就出现了胃胀的症状，胃里面难受的很厉害，并且还有一些恶心，早晨饭都吃不下去，后来去咨询医生，医生了解情况之后，就说是消化不良，为了缓解症状，医生给我拿了几盒保和丸，说这个药有助消化的作用，能缓解症状。