肾虚引起的腰酸和失眠怎么办 能不能服用海马补肾丸呢

我今年38岁，男性，我之前因为熬夜比较多，不锻炼，所以身体素质不太好，经常会出现腰酸的症状，并且在半年前，还出现了失眠的症状，刚开始不知道是什么原因，后来去医院检查，才知道是肾虚引起的，医生给我拿了几盒海马补肾丸，说这个药对我的病情有很好的针对性，可以缓解症状，让我多吃一段时间，看看效果怎么样。