舒眠胶囊有什么作用 脾气不好经常失眠怎么办

我今年40岁，女性，也不知道是什么原因，近几年我的脾气一直不好，按说还没有到更年期呢，但平时脾气就是大，动不动就着急生气。并且前段时间睡眠还不好了，总是失眠，做梦也多，去医院咨询医生，医生就让我保持心情愉快，然后给我拿了几盒舒眠胶囊，医生说这个药对我的病情有很好的针对性，可以改善病情和症状。