如何才能很好的控制血糖呢？

不懂是不是因为变热的原因，我老觉得口很渴很干燥，一时半会没有去在意，中午吃饭和同事聊天说到自己身体情况，同事说这也许是得了糖尿病，听完整个人都蒙了，不可能自己好好会的这样病，然后我就去医院做了一个全面检查，等血糖报告回来数值不是很高，医生让我在家多休息多做运动，开了一些口服药让我吃，吃一段时间我就来医院复查，血糖有降低了。