失眠吃什么药效果好副作用少？

上个星期的时候，因为一点小事情，和老公吵架，当天夜里就是一直睡不不好，后来连续几天都是这样的都是睡不好，到半夜的时候还老是做恶梦，白天的时候还很烦躁，无精打采的，工作上也出错。不得已只能是去看医生，检查完之后，医生给我开了归脾丸和阿普唑仑胶囊药吃。