开塞露对于便秘的治疗效果会好吗？

因为生活上的饮食不规律，我一直都会有便秘的情况，平时不是很严重，就是两天上一次厕所，所以都不怎么敢吃辣的东西，最近因为想减肥吃的更少，便秘的情况就更加严重了，现在已经3-4天才上一次厕所，吃泻药或者其他减肥产品副作用太大，没敢吃，只能去药店买开塞露来使用。