经常吃凉的硬质食物导致腹部胀痛可以用调胃丹治疗吗？

我很早以前就会做饭了，但是就是不会蒸馒头，最近时间比较空闲，我觉得自己应该学会蒸馒头，但是技术不熟练，开始的几次蒸的都非常不好吃，馒头非常硬，凉的时候难吃，热了更难吃，因此我只能凉吃，可能是吃的这种馒头太多了，结果得了消化不良，总是出现腹胀和腹痛的症状，我去药房买了调胃丹和健胃十味丸治疗，用药两周以后就不再腹部胀痛了。