便秘口服一清胶囊可以吗？

因为前一段时间比较忙，都没有怎么跟朋友联络。最近忙完了，闲下来就经常跟朋友出门吃饭。正好赶上最近小龙虾和海鲜都比较便宜。就经常去吃烧烤，小龙虾，火锅。没多久我就开始上火。虽然也有喝一点凉茶，但是好像效果都不是特别好，最近上厕所都上不出来。