腰肌劳损可以通过什么药来缓解疼痛？

我是一个35岁的男性。因为没有读过什么书。平时的工作主要是做一些体力活为主。经常要弯腰看比较重的东西。最近接了一个任务量比较大的工作。有的时候一天要工作十几个小时。回家休息的时候，感觉腰都非常的痛。有买一点药膏敷，但是效果都不好，有点担心，就到医院看了一下。医生说我是腰肌劳损。给我开了两种中药，还让我去做一点按摩治疗。