自制养生药酒 自制枸杞药酒

健康是每个人都关心的问题，随着慢性病的年轻化，现代人也都越来越注重养生，不论是在饮食、茶水，运动还是睡眠方面都会有各种各样的养生知识，大家对养生知识也是特别关注的，究竟药酒对身体的好处有哪些呢？如何制作适合自己的药酒呢？

    中医养生可谓是博大精深，随着慢性病的年轻化，现代人也都越来越注重养生，不论是在饮食、茶水，运动还是睡眠方面都会有各种各样的养生知识 我们也有很多养生的手段，而自制养生药酒就是其中之一。所谓的药酒就是将药和酒能够融合在一起，并且能发挥出药的最大功效，药酒的特点在于制作简单，饮用方便，药性稳定而且安全，效果好疗效佳。

    自制养生药酒配方有非常多种，市面上常卖的有鸿茅药酒，是一款针对风湿疼痛又很好效果的药酒。在家庭种我们如果能够用一些中药或者动物来和酒搭配，将这些东西的精华融合在一起，那么一道自制养生药酒也就被我们制作出来了。

    今天给大家介绍一款比较简单的养生药酒制作方法，枸杞酒。枸杞本身就有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等作用。如果把他将酒结合在一起，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

     做法也相当简单，枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7到10天就可以服用了，男性女性都可以喝点，经常饮用可以调节免疫力，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，调节血脂，降血糖降血压，保护生殖系统，提高视力，美容养颜，滋润肌肤，增强造血功能。

    枸杞泡酒有那么多的好处，但是现在市面上有很多不法商家为了将黑红枸杞卖出去，就采用硫磺熏蒸枸杞，或者给枸杞上色，这些就需要大家分辨枸杞的好坏了。